--Режим дня школьника в режиме дистанционного обучения

 

Рекомендуемый распорядок дня школьника в режиме дистанционного обучения

Рекомендуемый распорядок дня школьника в режиме дистанционного обучения

Режимные моменты	1-4 классы (7-9 лет)	5-8 классы (10-14 лет)	9 класс (15-16 лет)
Подъём	07.30	07.30	07.30
Утренние процедуры, зарядка	07.30 – 08.00	07.30 – 08.00	07.30 – 08.00
Завтрак	08.00 – 08.30	08.00 – 08.30	08.00 – 08.30
Дистанционное обучение по расписанию	08.30 – 11.25	08.30 – 13.25	08.30. – 15.20
Отдых, динамическая пауза, консультации учителей	11.30 – 13.00	13.30 – 14.00	15.20 – 15.30
Обед	13.00 – 13.30	14.00 – 14.30	15.30 – 16.00
Отдых	13.30 – 15.00	14.30 – 15.00	16.00 – 16.30
Выполнение домашних заданий	15.00 – 16.00	16.00 – 17.30	16.30 – 18.30
Занятия творчеством, кружки, секции, общение с друзьями, совместные дела, динамическая пауза	16.00 – 17.00	17.30 – 18.00	——
Свободное время, чтение литературы / самоподготовка к ГИА / консультации для обучающихся и родителей / виртуальные экскурсии в рамках внеурочной деятельности	18.00 – 19.00 (по пятницам)	18.00 – 19.00 (по субботам)	18.30 – 19.30 ——
Ужин	19.00 – 19.30	19.00 – 19.30	19.30 – 20.00
Свободное время, чтение литературы, просмотр к/ф (по рекомендации учителя)	19.30 – 20.45	19.30 – 21.15	20.00 – 21.45
Подготовка ко сну	20-45 — 21.00	21.15. – 21.30	21.45 – 22.00
Сон	21.00	21.30 – 22.00	22.00